Adi_Go's Journal, 09 Aug 24

Oben rechts: Januar 106kg, Unten rechts: Mai 90kg, Links: August 80,5kg :))

View Diet Calendar, 09 August 2024:
1686 kcal Fat: 33.61g | Prot: 74.04g | Carbs: 261.76g.   Breakfast: REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alpro Soya Soya Original. Lunch: Tassimo Café Au Lait, REWE Karottini, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Vanille, Braeburn Äpfeln. Dinner: Combino Spaghetti (Gekocht) , Knorr Sauce Carbonara . Snacks/Other: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Gekochtes Ei. more...
2871 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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Comments 
Super Leistung mein Respekt :) 
09 Aug 24 by member: hasi1_2_3_
Klasse 😀  
09 Aug 24 by member: Ritamine__
Super klasse 👍 
09 Aug 24 by member: traeumerin46
Bis überall hübsch super 👍👏 
09 Aug 24 by member: mariam.meyer53
Klasse 👍🏽👍🏽👍🏽 
09 Aug 24 by member: nöhöhöhö
Sehr hübsch  
09 Aug 24 by member: ines-h
🔝Super Leistung! 👏🏼Hübsche Lady! 
09 Aug 24 by member: 7yekaterina7
tolle Leistung, tolles Lächeln  
09 Aug 24 by member: Sebastian2270
Du hast auf allen Fotos ein schlankes, hübsches Gesicht. Und Glückwunsch zum Durchhaltevermögen 🥳 
09 Aug 24 by member: 17carrots
Haaa! Eigentlich habe ich nur einen guten Friseur 😬 Denke ich... Wirklich liebe Kommentare von euch! Vielen Dank! Bin voll berührt!! Ich versuche jetzt den roten Faden zu behalten, um mal endlich in einen gesunden Gewichtsbereich zu kommen. Sowas hatte ich noch nie! 
09 Aug 24 by member: Adi_Go
Du siehst auf allen Bildern schön aus.Wunderschöne Haare. Und ein super Erfolg.👍🥳 
09 Aug 24 by member: Hundesan

     
 

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