JuliKamina's Journal, 09 Aug 24

08.08.24~
завтрак - омлет с болгарским перцем и ветчиной(индейка)
обед - греча, биточки из индейки, помидор, битые огурцы
перекус - крыжовник, немного шариков сырболл
ужин - греча, фарш в соусе бешамель (никогда у меня этот соус не получается как надо) :с

---

1574 kcal

Fat: 56.86g | Prot: 69.62g | Carbs: 195.24g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творожник с маком. Lunch: Cadbury Wispa, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бешамель, Гречка Отварная. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Творожник с маком, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

1504 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...