Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 47.40g | Carbs: 70.83g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Ясная Горка Грудка Цб К/в, Смак Хлеб Бабушкин. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, НЕВА Зефир, Ясная Горка Грудка Цб К/в, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Смак Хлеб Бабушкин, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|