Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 89.64g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черная Смородина, Сгущенка, Манная Крупа, Макдоналдс Мёд , Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Свинина Запеченая, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Помидоры, Творог 5%, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|