Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 109.01g | Prot: 65.47g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Русский Шоколад Белый Пористый Шоколад, Молочный Мир Молоко 3,2%, Мёд, Савушкин Творог 5%. Lunch: Молочный Мир Молоко 3,2%, Славянский Мясокомбинат Бекон Славянский, Санта Бремор Лососевая Закуска, Авокадо, Петруха Колбаса "Сервелат Ореховый", Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|