Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 54.78g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Lunch: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Здоровая Ферма Голень Куриная. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loskutowa's Weight History
|