jufm2014's Journal, 08 Aug 24

Bolo de caneca
1 banana amassada
1 ovo
1 colher de chocolate em pó
1 colher de farinha de aveia
1 colher de sobremesa de fermento
Lascas de chocolate

Junte os ingredientes, coloque o chocolate por cima e leve ao microondas de 3 a 4 minutos

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1596 kcal

Fat: 52.66g | Prot: 85.02g | Carbs: 202.45g.   Breakfast: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, President Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Light , Pullman Pão Artesano Original, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo. Lunch: Carne de Panela, Purê de Batata Doce. Dinner: Farofa, Batatas Fritas, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Quaker Farinha de Aveia, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Melken Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Formosa. more...