|
Почему я переедаю? Вроде стараюсь контролировать сколько чего ем, но всё равно перебираю и вес стоит? Отвечаю в своем ТГ @juliiazhivaeva
|
1725 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 110.37g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, 365 Дней Цикорий Растворимый. Lunch: Пирог с персиком, Большая Птица Филе Индейки, Секреты Природы Масло из Семян Амаранта, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Батат. Dinner: Кукуруза Вареная, Ашан Батат, Polar Горбуша Филе Порционное. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный, Trapa Тёмный Шоколад со Стевией 50% Какао. more...
|
|
 Comments
Этл психологическая зависимость от еды
08 Aug 24 by member: 17enough
|
17enough, нет, это если срывы. А здесь написано про другое… некоторые не считают соки/молоко/алкоголь а в них содержится не мало калорий, не которые на «глаз» всё кладут себе в тарелку не контролируя свои порции… Приглашаю вас в мой ТГ там подробно написала какие причины переедания 🥐🧁📺⚖️👁️
08 Aug 24 by member: Yulya Zhivaeva
|
Такая же фигня по калориям чуть больше нормы в день положенной.
08 Aug 24 by member: Мышь_серая
|
Юля, этоткак раз зависимость, едят и не замечают что едят
08 Aug 24 by member: 17enough
|
Юля, ох оз, причин переедания может быть миллиарды
08 Aug 24 by member: 17enough
|
зачем вам худеть ? вы прекрасны.
08 Aug 24 by member: Саме
|
Саме, я не худею! Я сбалансировано питаюсь на 1700-2000 ккал 😁 в данный момент на поддержании
08 Aug 24 by member: Yulya Zhivaeva
|
Мышь_серая, нужно смотреть ваш рацион, возможно он не сбалансирован, поэтому вам хочется больше углеводов или жиров, от сюда и профицит
08 Aug 24 by member: Yulya Zhivaeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya Zhivaeva's Weight History
|