Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 141.49g | Carbs: 264.38g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Огурец, Светаево Сыр Тильзитер, Ржаной Край Заварной, Вернер Балык Сырокопченый, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Нектарин, ВкусВилл Голубика, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Dinner: Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Красный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Щебекинская Спирали Отварные, Перекресток Сухари Панировочные, Простоквашино Сливки 20%, Лук, Грудка Индейки, Индилайт Бедро Индейки, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Молочный Комбинат Ставропольский Королевское Эскимо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|