Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
2631 kcal
|
Fat: 138.51g | Prot: 116.06g | Carbs: 236.99g.
Breakfast: Провансаль ЕЖК Майонез, Смак Хлеб Польза, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Белый Хлеб, Морс Брусничный, Сметана, Манты, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RoadTo70's Weight History
|