Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 33.61g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Умалат Сыр Сулугуни, Томин Хлеб Хлеб Старорусский Заварной, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Чай с Сахаром, Помидоры, Помидоры. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Lay's Чипсы Пряная Креветка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|