Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 114.33g | Prot: 91.73g | Carbs: 310.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Яйцо Всмятку, Базилик, Петрушка, Цветная Капуста в Кляре, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Персик Персик, Зеленый Чай, Danone Actimel Лесные Ягоды. Lunch: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Кулиничи Лаваш Вирменский, Шашлык из Свинины, Лук, Свиные и Говяжьи Сосиски. Dinner: Amanti Инжир в Шоколаде, Петрушка, Помидоры Черри, Морковь на Пару, Сливочное Масло, Чиабатта, Фасоль (без Соли, Отварная), Сметана , Сыр Голландский, Куриное Филе, Картошка Вареная, Рудь Морозиво Чорниця-Ожина. Snacks/Other: Сливы, Amanti Финик в Шоколаде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Roshen Ромашка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliia Shcherbyk's Weight History
|