Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
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92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1372 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 61.02g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Pflaumen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Leinöl, Kaffee mit Milch, Chia Samen, Haferfleks, Kernige Haferflocken. Lunch: Reis (Gekocht), Getrocknete Kürbiskerne, Jütro Broccoli Röschen , Ja! Cremiger Frischkäse, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Gutes Land Skyr Heidelbeer-Holunder, Lindt Mini Pralinés, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Start022020's Weight History
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