|
|
1270 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 71.57g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Maydanoz, Salatalık. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Dinner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Köfte. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Altınkılıç Kefir Sade, Kahve. more...
|
|
3435 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MavilikŞen's Weight History
|