mila.347's Journal, 07 Aug 24

İlk hedef 80 kilo

View Diet Calendar, 07 August 2024:
1209 kcal Fat: 60.73g | Prot: 70.43g | Carbs: 103.36g.   Breakfast: Salatalık, Simbat Kabak Çekirdeği, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Mis Beyaz Peynir . Lunch: Salatalık, Bulgur (Pişmiş), Tereyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Dana Eti. Dinner: Siyah Zeytin, Simbat Kabak Çekirdeği, Keten Tohumu, Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık. Snacks/Other: Hurma. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mila.347's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.