Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 91.12g | Prot: 129.74g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Etlon Флэт Уайт. Lunch: Батон, Хохланд Сыр Чизбургер, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Запеченный Картофель, Чесночный Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Край Каравай Батон Нарезной, Хохланд Сыр Чизбургер, Суп Куриный с Картофелем, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Simple Coffee Круассан Сливочный, Банан, KDV Харитоша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|