|
Всем доброе утро 🌞) у меня завтрак на 424 к ( яйца ,греча ,запеканка из минтая под сыром сулугуни ,овощи ,кофе с молоком без сахара)
|
1333 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 120.52g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Рыбная запеканка, Огурец, Гречка, Яйцо. Lunch: Конфеты протеиновые, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец, Оладьи кабачковые куриные, Гречка. Dinner: Рыбная запеканка. Snacks/Other: Кировский Творог 5%, Кекс с маком. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьянатанятанюша's Weight History
|