Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 67.86g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Воловский Бройлер Грудка Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная. Dinner: НЕВА Зефир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлеб "Хуторской" Ирбитский Кондитер. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|