CianaAssis's Journal, 06 Aug 24


View Diet Calendar, 06 August 2024:
1736 kcal Fat: 45.50g | Prot: 122.21g | Carbs: 255.68g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Psyllium, Ovo Frito, Seara Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Tomates, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Fígado de Galinha, Alface. Dinner: Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vinagre, Charque. Snacks/Other: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Vitamina de Banana, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Padaria Pão Francês, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Maçã do Amor. more...

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