Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 53.37g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Поджаренный Хлеб, Базилик, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Дымов Колбаса Балыковая, Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Рожки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тушенка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Айран, Кофе с Сахаром, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Д's Weight History
|