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Estoy subiendo músculo y bajando grasa
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64.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1011 kcal
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Fat: 25.33g | Prot: 98.58g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Hacendado Queso Feta, Life Pro Prote Choco Orange, Alipende Bebida de Avena, Hacendado Sandia, ElPozo Jamón Curado, Hacendado Panecillo 100% Integral. Lunch: Filete de Ternera, Maitre Jean Pierre Bio Tostas Avena y Chia, Lombarda. Dinner: Arándanos, Pastoret Kéfir Desnatado . Snacks/Other: Hacendado Galletas Trigo Espelta 0% Azúcares Añadidos. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Josete84's Weight History
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