|
Завтрак 412к
|
1314 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 117.24g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец, Яйцо, Оладьи кабачковые куриные, Гречка. Lunch: Оладьи кабачковые куриные, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец, Помидоры, Рыбная запеканка, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Рыбная запеканка. Snacks/Other: Мандарины, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Магнит Слива, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кировский Творог 5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кекс с маком. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьянатанятанюша's Weight History
|