Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
69 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 78.59g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: Персик Персик, Банан, Сильпо Творожная Запеканка , Коник Яблоко. Lunch: Огірок (з шкіркою), Яєчний омлет або скрамбл з овочами, Пшенична Каша. Dinner: Салат з Помідорів і Огірків, Куряче м'ясо (запечене, готове), Гречка Варена. Snacks/Other: METRO Chef Кешью , Pringles Texas BBQ Sauce, Злагода Молоко 3,2%, Барни Барни Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julies.pasko's Weight History
|