Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 146.95g | Carbs: 411.39g.
Breakfast: Ашан Огурец, Овощи тушеные 100г, Окское Яйцо Отборное, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Бон Пари Леденцы, Яшкино Печенье Овсяное, Песочный пирог со смородиной 100г, Окей Яблоко. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Ого Мюсли Ягодные, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Megaprotein Whey Protein, Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|