Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 147.36g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Excelsior Сыр Formaggio, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец. Snacks/Other: Магнит Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deemagger's Weight History
|