Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 200.32g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 0,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кедровые Орехи, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Пшено, Морковь. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|