Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2011 kcal
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Fat: 57.81g | Prot: 133.05g | Carbs: 292.57g.
Breakfast: Limone, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Esselunga Pesca Noce, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Milk Formaggio Fresco Light, Esselunga Pesca Noce, Prozis Farina di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Milk Latte Fermentato, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%. Lunch: Gamberetti 🦐, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Conad Cipolla Dorata, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, LUNEDI albume, merluzzo e uovo. Dinner: Ocean Sgombro al Naturale, Capperi, Peperoni Verdi, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Conad Cipolla Dorata, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Milk Formaggio Fresco Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), Carosello o Cetriolo 🥒, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. more...
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1627 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Elliptical - 1 hour and 3 minutes, Squats (Legs) - 14 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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