Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 54.09g | Carbs: 291.65g.
Lunch: مايونيز مايوناز بيت, بيتزا الجبن. Dinner: مرق أو صلصة الدجاج (المعلب), فخض دجاج فخض دجاج, ارز مسلوق. Snacks/Other: عصير الأناناس, عنب احمر عنب احمر. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|