Süreklilik önemli 😅 önümüzde ki 4 gün boyunca öğle yemeğim 🥹
|
1846 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 172.34g | Carbs: 230.84g.
Breakfast: Muz, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Ovadan Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dinner: Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emrullah çivici's Weight History
|