Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
84 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 76.74g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Огурцы Малосольные , Лента Сыр Творожный с Зеленью , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Чеснок, Кабачок, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Лето Укроп Свежий, Яндекс Лавка Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Вкусвилл Мороженое «Ванильное» без Сахара, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Семь Злаков Цельнозерновые . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|