Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 66.24g | Carbs: 236.50g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Форель, Маскарпоне, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Адыгейский, Арбуз. Snacks/Other: Нектарин, Рогачев Сливки 10%, Макарун, Сахар, Капучино, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|