Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 125.94g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Брауни 🥧🍌, Natura Сыр Камамбер. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Яичный Желток, Дом Выпечки Лаваш Круглый Бездрожжевой, Snaq Fabriq Snaqer Cookie Cherry & Caramel, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Село Зелёное Сыр Тильзитэр. Dinner: Абрикос, Брауни 🥧🍌, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|