Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 90.68g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Nescafe 3 в 1 Classic, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сметана Домашняя, Алтайская Буренка Творог 2%, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Wafer Baked Milk, Пятерочка Яблоко Красное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Dinner: Мороженое (Мягкое), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай, Kultlab Protein Pie Черника. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|