Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 39.05g | Carbs: 100.82g.
Lunch: Золотая семечка Семечки, Петрушка, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Постный Борщ. Dinner: Мёд, Ситниковское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bounty Bounty , Баранина, Говядина Отварная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|