Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 85.28g | Carbs: 41.11g.
Breakfast: Чай с Молоком, Картошка по Французски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец, Картошка по Французски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Кофе с Молоком, Картошка по Французски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|