Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 131.70g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Лента Колечки с Солью, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Кронштадский Рулет из Индейки Классический, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lunch: Свежая Марка Творожный Сыр, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Нектарины, Банан, Большая Кружка Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikysyka's Weight History
|