Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 267.89g | Carbs: 224.19g.
Breakfast: Sierpc Ser Królewski, Polędwica Sopocka, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Biedronka Jajko L. Lunch: Pomidory, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Owocowa Rapsodia Dżem z Czerwonych Porzeczek, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Dinner: KFD WPC 80, Borówka Amerykańska, OstroVit Kleik Ryżowy. Snacks/Other: Ziemniaki, Pomidory, Filet z Piersi Kurczaka FILET. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|