|
insanin kendine yaptigini kimse yapmiyor, bi sene dikkatsiz yemek yedim hop +25 kilo ahuwbsuqhsuw elbise patlamadi iyi ki. kendime motivasyon olsun
|
1169 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 81.43g | Carbs: 53.21g.
Breakfast: Yumurta, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Mantar. Dinner: Tereyağı, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Klasik, Ayçiçek Yağı, Tavuk But (Kemiksiz, Cig), Kabak. more...
|
|
 Comments
Alınan geri verilir yeterki mentali sağlam tutun 👍
02 Aug 24 by member: PUMPOZi
|
su anlik iyi gidiyorum, platoya dusmezsem mentalim de iyi olucak ama bakalim xd tesekkurler🩷
02 Aug 24 by member: nunusumbn
|
Ben de önceki seneki elbiselerime giremedim zayıflicam diye yenilerini de almadım🙈 bakalım vercez insallah
03 Aug 24 by member: esra0101
|
ilk alınan fazlalıklar cok kolay verilir diye düşünüyorum yeterki azimle devam edin🌸 Destekliyoruz
03 Aug 24 by member: lichrluke
|
esra0101 valla ben de ayniyim, bi de ustune zayiflayinxa giyerim diye alip bi senedie sakladigim etiketli kiyafetler var hsiabsjbajw son bi senedie full tek pantolon tek esofmanla atlatmaya calisiyrum, zayiflarim diye simdiki bedenimde hicbir sey almadim xd
03 Aug 24 by member: nunusumbn
|
lichrluke ben de oyle umut ediyorum. bi sene tutmadigimiz kiloyi vermek daha kolay oluyormus 🩷
03 Aug 24 by member: nunusumbn
|
O etiketlilerin hatrına vermek gerek🥰
03 Aug 24 by member: esra0101
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nunusumbn's Weight History
|