Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 65.46g | Carbs: 210.53g.
Breakfast: Лосось, Сметана 20%, Помидоры, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус , Кетчуп, Спагетти. Dinner: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Сыр Адыгейский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Помидоры, Сметана , Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Арбуз, Персик. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|