Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 82.13g | Carbs: 61.74g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Сгущенка. Lunch: Растительное Масло, Сырой Овощ, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Тилапия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Баклажаны Гриль, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|