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2207 kcal
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Fat: 81.61g | Prot: 93.63g | Carbs: 297.49g.
Breakfast: Café, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Psyllium, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês. Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pernil Assado, Piraquê Macarrão Parafuso Cozido , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Risoles de Presunto e Queijo, Salgado Maromba Mini Coxinha , Empada de Leite Condensado, Surpresa de Uva, Brigadeiro, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo de Massa Fina, Banana, Vitamina de Banana. more...
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2495 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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