Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 60.68g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бахрома Хачапури из Слоеного Теста с Сыром Сулугуни. Lunch: Киндер Молочный Ломтик , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. Dinner: Skittles Драже, Global Village Сок Томатный, Макдоналдс Мёд , Пирог, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Яблочный Штрудель. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Иса's Weight History
|