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Boa tarde! Sou nova por aqui. Gostaria de saber se vcs seguem a sugestão de calorias do app. Ele me inçou 1.600 cal por dia, mas estou com medo de ser muita comida🫣 help por favor!
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1156 kcal
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Fat: 34.38g | Prot: 58.43g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Padaria Pão Francês. Lunch: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Mamão Papaia, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Other: Melão Amarelo, Oliveira Bananinha Cremosa Zero Açúcar . more...
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