hwwtd's Journal, 01 Aug 24

Доброе утро! На завтрак бутерброды с помидором, сыром и яйцом(один ещё и с ветчиной), мягкий творог, шоколадка и кофе)
К: 621, БЖУ: 43/34/32
Всем хорошего дня!

---

1804 kcal

Fat: 82.77g | Prot: 132.25g | Carbs: 134.95g.   Breakfast: Eatmeat Карбонад, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Томаты Свежие, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо Куриное. Lunch: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Царица Полей Гречка в Пакетиках, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Светаево Масло Сливочное 82,5%, Иловлинские Цыплята Куриное Филе. Dinner: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Магнит Сыр Голландский 45%, Махеевъ Джем Малиновый, Перекресток Персик, Магнит Слива, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сырники 1. more...