Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
411 kcal
|
Fat: 10.54g | Prot: 48.04g | Carbs: 28.50g.
Breakfast: Jacquot Горький Шоколад 80%, РИФ Семга Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свеклы. Dinner: Креветки Темпура. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|