Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 106.44g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Нектарин. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Global Village Рис Жасмин, Лента Стейк из Лосося. Dinner: Магнит Лаваш Сырный, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Midori Морская Капуста с Кимчи , Оливковое Масло, Лента Стейк из Лосося. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|