Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 87.70g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Голубика, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кунгурский Сметана 15%. Lunch: Грабли Баклажаны Тушеные, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|