Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 92.14g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Перекресток Персик, Голубика, Кунгурский Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Грабли Баклажаны Тушеные, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|