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1778 kcal
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Fat: 75.72g | Prot: 91.22g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Milch 1,5%. Lunch: Sylter Salatdressing, Lidl Focaccia Mediterran, Linessa Mozzarella Light, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Dinner: Nudeln (Gekocht), Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Knorr Rahmsoße, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Other: Pekannüsse, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert , Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. more...
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2976 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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