Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2559 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 129.30g | Carbs: 296.24g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Нектарин, Макфа Крупа Кукурузная, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Белые Росы Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное. Lunch: Арбуз, Молодая Морковь, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Щи с Курицей. Dinner: Арбуз, Дыня, Котлеты Алексеевские, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финики, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|